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强化体能 备战全运 省自管理中心开展体能测试

2020-05-22 00:00:00 智能朗读:

彩票导航官网平台_【官网首页】    近日,一场“恶补体能短板,强化体能训练,备战全运”的备战热潮在省自管中心掀起。21日,随着小轮车队队员体能测试结束,省自管中心对中心各队的体能测试也宣告结束。据了解,省自管中心下一步还将对各运动队体能训练状态进行定期测试,保证体能训练贯穿于训练全过程。

    体能训练是所有竞技项目的根基,是提高运动员身体承受能力和挖掘身体潜能的有效保证,也是提升运动员竞技能力的重要基础,良好的体能储备是战胜对手的关键所在。根据国家体育总局《关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》精神和省体育局关于强化体能训练要求,冬训以来省自管中心各运动队掀起了“恶补体能短板,强化体能训练,备战全运”的备战热潮,特别是疫情期间,各运动队大胆创新训练方法,结合运动项目自身特点,将体能训练与专业训练有机结合,提升体能训练成效。

    日前,中心依照国家队奥运达标体能测试标准,测试成绩采取综合评分制,对已回兰训练的公路场地男队、公路场地女队、山地一队、山地二队,63名运动员进行了30米冲刺、3000米、引体向上、背肌耐力、卧推、深蹲等体能测试和专项10里爬坡测试。这次测试一是为了检验冬训期间各运动队体能训练效果,二是强化教练员、运动员、工作人员对体能训练的思想认识,三是对运动员体能素质状况进行摸排,帮助体能落后运动队、运动员找差距、补短板,为训练备战筑牢体能基础。彩票导航官网平台_【官网首页】近年来在各类比赛中收获不俗战绩的小轮车队,21日也在临洮训练基地完成测试。

    兰州日报社全媒体记者 孔德胜

来源: 兰州新闻网 兰州日报

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